Ce este respectul față de ceilalți?

de Adela HARLIȘCA, trainer

YPArticle7Photo2

Ce este respectul? Este valoarea pe care o recunoaștem la cineva (sau la propria persoană) sau o oferim cuiva (sau nouă înșine). Respectul, deși se vede cel mai des în relație cu ceilalți, vorbește mult despre propiile valori și despre noi înșine.

Învățăm respectul încă din copilărie, implicit, printr-o serie de comportamente acceptabile social pe care TREBUIE să le urmăm (să salutăm, să ne ridicăm de pe scaun în autobus când cineva mai în vârstă stă în picioare, să nu vorbim tare în librărie sau la bibliotecă etc). La un moment dat în viață, conștientizăm respectul ca fiind parte din sistemul nostru de valori, înțelegem că VREM să ne definească. Una dintre societățile cele mai orientate spre respect este societatea japoneză. Ei cultivă respectul încă de la vârstă foarte mică, învățând copiii nu neapărat CE TREBUIE SĂ FACĂ, ci cum SĂ GÂNDEASCĂ. Forma lor de internalizare a respectului este una mai de profunzime. Copiilor li se cere să se comporte în așa fel încât să nu deranjeze, să se gândească mereu astfel: „tot ce fac, să fac ținând cont de cum se simte celălalt când mă vede sau interacționează cu mine”.

„La un moment dat în viață, conștientizăm respectul ca fiind parte din sistemul nostru de valori…”

Faceți un exercițiu simplu și notați trei persoane pe care le respectați în mod deosebit (persoane care există în viața voastră). Ce anume vă determină să scrieți numele acestor persoane? Le respectați pentru cine sunt, pentru ce au sau pentru ce fac? Ce are de-a face cu voi și cu valorile voastre, ceea ce respectați la persoanele de pe listă? Ce spune asta despre voi?

Câteva elemente importante referitoare la respect :

  • Respectul se câștigă, nu se cere.
  • Respectul este o formă de comunicare dincolo de cuvinte. El nu există pentru că vorbim despre el…
  • Fundamental, datorăm un nivel minim de respect oricărei ființe umane.
  • În viață vom constata că oferim respect diferit unui om față de unui altul (ceea ce este în regulă), iar asta ține de noi și de valorile noastre și nu de celălalt.

Plecând de la ideea că fiecare dintre noi ne-am născut buni, iar ceea ce suntem acum este rezultatul parcursului nostru de viață, al experiențelor prin care am trecut, putem fi mai curioși și mai acceptanți în a înțelege perspectiva celuilalt.

Dar ce are de-a face respectul față de ceilalți cu adaptabilitatea? Suntem percepuți ca persoane care arătăm respect atunci când:

  • Căutăm să înțelegem perspectiva celuilalt;
  • Căutăm valoarea pe care celălalt o aduce într-o situație, chiar dacă părerile noastre sunt diferite;
  • Arătăm că putem învăța de la fiecare câte ceva (indiferent de vârstă, cultură etc);
  • Ne respectăm promisiunile făcute;
  • Cuvinte simple ca ”mulțumesc” și ”îmi pare rău” fac parte din vocabularul nostru.

Toate acestea ne dau șansa de a fi curioși de o altă lume (lumea celuilalt), de a călători prin ea și a o cunoaște. Iar cel ce pleacă într-o călătorie, nu se întoarce niciodată același (proverb chinezesc). Elementele de mai sus, internalizate și folosite în viață, ne ajută să învățăm de la ceilalți sau (uneori) să fim mai siguri de perspectiva proprie. Să avem o paletă mai largă de opțiuni cu care să facem față vieții și surprizelor pe care ea ni le aduce în cale.


Resurse:

Articole
Shawn Jackson – How to Respect Yourself and Others
Bill Bastian II – 5 Easy Ways to Show People Respect and Gratitude
wikiHow – How to Show Respect

Photo credit: Adliterate

[Luni de poveste] Să învățăm cum să învățăm

Marți, 29 mai 2018, va avea loc ultimul atelier Luni de poveste… la Cărturești (Platinia Mall, Cluj-Napoca) din această ediție dedicată studenților. La ora 18:30 ne vom întâlni cu Gabriela HUM și vom descoperi diverse rețete și tips&tricks despre învățare. Te așteptăm cu mare drag!

Luni de poveste la carturesti platinia mall Gabi

Data: 29.05.2018
Trainer: Gabriela HUM
Subiect: Să învățăm cum să învățăm

Ești elev și ai aflat că la facultate ai multă materie de învățat și e dificil să te adaptezi la statutul de student? Ești student și te așteaptă cea de-a doua sesiune din viața ta, după una dificilă din iarnă? Sau te pregătești de licență? Sau vrei să știi pur și simplu cum poți învăța mai eficient? Te aștept în ultima zi de marți din luna mai (asta pentru că luni e zi de vacanță) să vorbim despre cum a învăța poate fi plăcut și cu efect pe termen lung. De ajutor sunt câteva strategii de învățare pe care le putem folosi fiecare, adaptat.
Te aștept la Cărturești Platinia Mall de la 18:30 să învățăm cum să învățăm!

-Gabi


Gabriela HUM este psiholog și trainer, fiind activă în zona de consultanță și dezvoltare personală din 1997. Coordonează echipa ATU Consulting și activitatea companiei din 2004 și e direct implicată atât în strategie, cât și în proiectele desfășurate în firmă. Gabi e pasionată de grupuri și dinamica acestora. Crede cu tărie că relația este cea care stă la baza schimbărilor, creșterii și dezvoltării umane și că învățarea este un proces de descoperire.


Dacă nu ați ajuns la întâlnire și/sau doriți să (re)vedeți și să ascultați intervenția Gabrielei HUM, găsiți filmarea mai jos (1 h și 41 de minute):


Acest atelier face parte din seria întâlnirilor Luni de poveste… la Cărturești, eveniment organizat de ATU Consulting la Librăria Cărturești (Platinia Mall, Cluj-Napoca).

180423 Luni de Poveste cover

L&D crafting – Întâlnirea #5: Blended learning

de Ioana Mureșan, Asistent HR

„The question is not if we should blend. Rather the question is
what are the ingredients?”

– Marc Rosenberg

blended learning

Blended learning încorporează în aceeași măsură cadrul unei săli de curs clasice cu mediul digital de învățare, de obicei fiind acordată o atenție sporită componentei tehnologice. Astfel, se permite crearea unor contexte variate de învățare și utilizarea în livrarea conținuturilor a unor metode de tip hibrid.

Este deja agreat de către practicieni și cercetători deopotrivă că atunci când vine vorba de învățarea adulților, cheia este să se lucreze pornind de la teorii multiple. Toate acestea, puse împreună, pot să satisfacă nevoi instrucționale complexe, fie că au la bază principi cognitiviste (Bloom, Gagne, Merrill, Clark), principii constructiviste (Piaget, Vygosky), principii integratoare (Keller) sau principii ce țin de susținerea performanței electronice (Gery).

Ținând cont de toate acestea, se nuanțează câteva ingrediente ale blended learning-ului:

  • Traininguri la sală (care să capteze atenția, să ofere relevanță crescută, să sporească încrederea în abilitățile proprii și să ridice satisfacția cursanților)
  • E-learning (în ritmul propriu, care să aibă conținut grafic congruent cu mesajul instrucțional, imagini / scheme care au atașate etichete lingvistice, suport audio care să dubleze exemplificările video)
  • Colaborare (între colegi prin grupuri de discuții, între cursanți și mentori prin ghidaj, oferirea de feedback etc.)
  • Evaluare (permite fixarea celor învățate prin testarea cunoștințelor, a înțelegerii, a modului de aplicare a informațiilor; de asemenea, se poate verifica capacitatea de analiză și sinteză a acestora)
  • Resursemateriale (susțin retenția și transferul la locul de muncă a celor însușite prin suporturi de curs, articole, grafice, scheme, etc.)

Mai jos vei găsi rezumatul prezentărilor pe tema Blended Learning:

Prezentările au avut loc în cadrul proiectului L&D crafting. Scopul acestuia este de a crea o comunitate a specialiștilor în L&D din Cluj (și nu numai).


Resurse:

Carman, J. M. (2002). Blended learning design: Five key ingredients. Retrieved August, 18, 2009
Training Industry – Blended Learning

Photo credit: Granite School

[Proiectul START] De ce mișcarea și creierul fac echipă bună?

de Oana COLBEA, Asistent PR

START SMIDA PHOTO

Am primit invitația din partea Atletic Cluj de a fi parte a proiectului START în această vară. START este o competiție montană ce se desfășoară în Parcul Natural Apuseni, în luna august. Ne propunem ca parteneri ai acestui proiect să promovăm învățarea, mișcarea și un stil de viață sănătos!

Întregul proiect este gândit pe două etape, una de pregătire și una de competiție efectivă. Pregătirea înseamnă întâlniri cu specialiști în trei tipuri de ateliere: ateliere de dezvoltare personală, ateliere despre alergare și ateliere despre nutriție. Trainerii ATU (Delia SFECHIȘ și Răzvan GOGA) vor coordona 4 ateliere specifice astfel:

  • Atelierul 1Brainification (creierul de competiție)
  • Atelierul 2De la EU la NOI (formarea și identitatea e echipă)
  • Atelierul 3De la EU la NOI (comunicarea și încrederea în echipă)
  • Atelierul 4Pregătirea mentală pentru competiție (Cum știu campionii că vor câștiga chiar înainte de START?)

Iată câteva informații importante cu privire la înscriere și participare:

Sunt organizate două grupuri (maxim 50 participanți), iar fiecare grup va trece prin patru sesiuni cu componentă de sport, nutriție și dezvoltare personală organizate în decursul unei luni. Primul grup are dată limită de înscriere pe 4 iunie, iar al doilea pe 25 iunie. Echipele de alergători sunt formate din minim trei membri din cadrul aceleiași companii, iar în taxa de participare sunt incluse cele patru ateliere (sport, nutriție și dezvoltare personală), mesele, intrarea la START și intrarea la Smida Jazz Festival.

Mai multe despre eveniment găsești pe Facebook și pe site-ul Atletic  Cluj.

Despre mișcare și creier

  • Dacă nu ești încă hotărât să îți înscrii echipa, îți dăm câteva motive care îți pot face alegerea mai ușoară:
  • Când mergem la plimbare, inima începe să pompeze mai repede, circulând mai mult sânge și oxigen nu doar către mușchi, ci spre toate organele — inclusiv spre creier;
  • Experimentele au arătat faptul că după sau în timpul exercițiilor fizice, chiar și dintre cele mai ușoare, oamenii performează mai bine la teste de memorie și atenție
  • De asemenea, mersul de jos și alergarea în aer liber, făcute într-o manieră regulată, influențează noi conexiuni între celulele creierului, încetinește deteriorarea țesutului cerebral ce vine odată cu vârsta, crește volumul hipotalamusului (parte importantă a creierului resposabilă cu memoria) și stimulează creșterea de noi neuroni (neurogeneza) și a legăturilor dintre ei (sinapsogeneza);
  • Unele studii sugerează faptul că petrecerea timpului în spații verzi poate ajuta la întinerirea resurselor mentale
  • Alergarea, fie de o intensitate mai mare sau mai scăzută, îmbunătățește capacitatea de a învăța și de a reține noi informații și cuvinte noi în vocabular;
  • Alergarea este asociată în studii cu o memorie mai eficientă;
  • Efortul fizic îmbunătățește încrederea în sine;
  • Îmbunătățește creativitatea.

“Se pare că în momentul în care picioarele încep să se miște, gândurile încep să curgă.”
– Henry David Thoreau

Persoană de contact: Călin CRIȘAN
E: calincrisan2010@gmail.com
M: +40-726.300.923


Resurse:

Ferris Jabr – Why Walking Helps Us Think, The New Yorker, 2014
Marc G. Berman, John Jonides, Stephen Kaplan – The Cognitive Benefits of Interacting With Nature, Sage Journals, 2008
O’Dell, Galvez BA, Ball AJ, Marshall JF – Running wheel exercise ameliorates methamphetamine-induced damage to dopamine and serotonin terminals – Synapse. 2012
Hannah Steinberg, Elizabeth A Sykes, Tim Moss, Susan Lowery, Nick LeBoutillier, Alison Dewey – Exercise enhances creativity independently of mood – British Journal of Medicine, 1997
Dorothy L. Schmalz, Glenn D. Deane, Leann L. Birch, Kirsten Krahnstoever Davison – A Longitudinal Assessment of the Links Between Physical Activity and Self-Esteem in Early Adolescent Non-Hispanic Females, J Adolesc Health. 2007
Aguiar AS Jr, Castro AA, Moreira EL, Glaser V, Santos AR, Tasca CI, Latini A, Prediger RD. – Short bouts of mild-intensity physical exercise improve spatial learning and memory in aging rats: involvement of hippocampal plasticity via AKT, CREB and BDNF signaling, 2011
Winter, Breitenstein C, Mooren FC, Voelker K, Fobker M, Lechtermann A, Krueger K, Fromme A, Korsukewitz C, Floel A, Knecht S. – High impact running improves learning, 2007

Photo credit: START

[Luni de poveste] Persuasiunea: arta spre atingerea obiectivelor

de Delia SFECHIȘ, trainer

21

Pe 7 mai, în cadrul atelierului Luni de poveste …la Cărturești, am împărtășit povești cu iz de persuasiune. Am făcut cunoștință cu un model care ne invită să fim deschiși spre învățare și negociere atunci când ne exersăm puterea de convingere.

După 12 ani de cercetări în diverse companii, Jay Alden Conger, profesor de comportament organizațional la Universitatea California de Sud, ne îndeamnă să urmăm exemplul celor mai iscusite persoane în arta persuasiunii și să ne dezvoltăm flexibilitatea, să fim pregătiți de compromis și dispuși să ne modificăm propriile idei.

Adesea se crede că secretul persuasiunii stă în prezentarea unor argumente foarte bune. Acestea au, desigur, rolul lor, însă sunt alți factori de impact mare în acest proces. Cercetările lui Conger revelează că ne putem spori șansele de reușită dacă stabilim o relație de colaborare cu interlocutorii pe care dorim să îi persuadăm. Odată stabilită relația, ne va fi mult mai ușor să îi determinăm pe ceilalți să vadă situația din perspectiva noastră și să ajungem la o soluție avantajoasă pentru ambele părți.

Drumul spre soluția comună poate fi sintetizat în patru pași:

  • Stabilirea credibilității;
  • Identificarea beneficiilor;
  • Prezentarea unei dovezi vii;
  • Conexiunea emoțională.

Credibilitatea este piatra de temelie, care ne asigură o bază stabilă pentru clădirea puterii de a persuada. Conform lui Conger, e nevoie să ne adresăm trei întrebări în acest sens:

  1. Au interlocutorii încredere în cunoștințele și experiența mea?
  2. Au interlocutorii încredere în mine ca persoană?
  3. Au interlocutorii încredere că mă gândesc la binele lor atunci când vin cu o propunere?

În funcție de răspunsurile la aceste întrebări pot să identific unde mai am de lucrat – să adun mai multe informații sau să mă asigur că interlocutorii sunt conștienți de cunoștințele și experiența mea. Ne putem întâlni și cu situații în care nu suntem experți în ceea ce privește propunerea noastră, iar atunci e în avantajul nostru să fim onești și să comunicăm acest lucru.

Procedând astfel, devenim mai demni de încredere în ochii celorlalți. Robert Cialdini, profesor de marketing, business și psihologie la Universitatea Stanford, subliniază că încrederea este una dintre acele calități care îi determină pe oameni să fie mai îngăduitori.

Pentru identificarea beneficiilor e nevoie să ne îndreptăm atenția spre ce are interlocutorul de câștigat dacă va fi de acord cu propunerea mea. Uneori e de ajuns să facem un exercițiu de extindere a perspectivei și să luam în calcul modurile în care ideea sau cerința mea îi impactează pe cei implicați. S-ar putea să fie cazuri în care nu există eneficii evidente sau valoroase pentru interlocutori. În aceste cazuri e în avantajul nostru să identificăm ce nevoi au ei și să găsim o cale pentru a le îndeplini. Putem să echilibrăm balanța oferindu-ne să facem ceva pentru ei.

„Pentru identificarea beneficiilor e nevoie să ne îndreptăm atenția spre ce are interlocutorul de câștigat dacă va fi de acord cu propunerea mea.”

Dacă primii doi pași ne invită să ducem muncă în culise și să ne pregătim înainte de momentul persuadării, următorii doi pași ne îndeamnă să cizelăm ce facem pe scenă, atunci când ne prezentăm ideile.

Prin dovada vie, Conger ne încurajează să ne îndepărtăm de numere și fapte “reci”. O metodă prin care putem însufleți argumentele noastre este prin includerea exemplelor, a poveștilor, a metaforelor și a analogiilor. Dincolo de informațiile aduse în discuție, limbajul pe care îl folosim are o mare importanță.

Tali Sharot, profesor de neuroștiințe la UCL evidențiază că relatarea poveștilor este cea mai scurtă cale de a persuada pentru că trezește emoții în cei care le ascultă.

Astfel, ajugem la stabilirea conexiunii emoționale. Cercetările arată că e indicat să ne exprimăm propria implicare emoțională vizavi de ideile noastre, insă și să identificăm starea emoțională a interlocutorilor pentru a ne putea adapta la ea. Acest lucru ne va ajuta să ne asigurăm că mesajul nostru este înțeles și primit de audiență.

Punând în practică cei patru pași și asumându-ne faptul că persuasiunea e un proces de învățare, vom dobândi capacitatea de a aduce schimbări, a uni oameni și de a produce creștere atât pentru noi, cât și pentru ceilalți.

Recomandarea mea pentru data următoare când vă veți testa puterea de persuasiune, este să porniți la drum cu acceptarea faptului că va fi nevoie de un efort, însă și cu conștientizarea că odată cu efortul depus va crește și succesul.


Resurse:

Articole
J.A. Conger – The Necessary Art of Persuasion
R. Cialdini – Pre-suasion
Tali Sharot – Video Google Talk

Photo credit: The Context of Things


Acest articol s-a născut ca urmare a atelierului Persuasiunea: arta spre atingerea obiectivelor, din cadrul evenimentului Luni de poveste… la Cărturești, ediție dedicată studenților.

[Luni de poveste] Cariera… între ingrediente și rețetă

Pentru 21 mai 2018 am pregătit un nou atelier Luni de poveste… la Cărturești (Platinia Mall, Cluj-Napoca). La ora 18:30 o vom întâlni pe Cosmina CÂMPEAN, iar timp de două ore vom vorbi despre carieră și vom vedea cât pot fi de diferite „rețetele” pentru acest drum. Te așteptăm cu mare drag!

180424 cover Fb 1920 x 1080 Cosmina - Copy

Data: 21.05.2018
Trainer: Cosmina CÂMPEAN
Subiect: Cariera… între ingrediente și rețetă

Ce vrei să te faci când ești mare? De câte ori ați răspuns acestei întrebări? Și de câte ori ați dat același răspuns? De câte ori ați dat răspunsuri cu profesii „celebre” când, de fapt, răspunsul era: „Habar nu am ce vreau!”? Haideți să scriem împreună rețeta unei cariere împlinitoare și să vedem de ce ingrediente avem nevoie, fiecare pentru rețeta lui.
Aduceți-vă șorțurile! În 21 mai se gătește!
– Cosmina


Cosmina CÂMPEAN are experiență solidă într-o companie multinațională în ceea ce privește orientarea și relația cu clienții. A început să activeze ca trainer organizând traininguri interne, iar în 2015 s-a certificat ca formator. S-a alăturat Echipei ATU și livrează traininguri de Excel și programe personalizate de Customer Care. Este o fire pozitivă și își dorește să-și rafineze în mod continuu competențele și abilitățile de comunicare pentru a transmite informația într-un mod interactiv și atractiv.


Intrarea la atelier este liberă – în limita locurilor disponibile. Pentru participare, te rugăm să îți rezervi un loc completând formularul de înscriere.

Dacă dorești, poți să dai join sau share la evenimentul de pe Facebook.


Acest atelier face parte din seria întâlnirilor Luni de poveste… la Cărturești, eveniment organizat de ATU Consulting la Librăria Cărturești (Platinia Mall, Cluj-Napoca).

180423 Luni de Poveste cover

Duminica pe Coclauri #45

Pentru Duminica pe Coclauri #45 pașii ne-au dus spre familia Avram și ne-am bucurat să îi revedem aproape neschimbați după un an de zile. Am avut parte de o zi și o atmosferă plăcută alături de familie și prieteni, iar vremea a ținut cu noi până la final.

DpC 45

Pe 13 mai am pornit împreună spre un loc tare drag nouă – Poiana cu Narcise de la Tecșești. Ca de obicei, am pornit la ora 9:00 din Cluj-Napoca în direcția Alba-Iulia, iar după localitatea Teiuș, am făcut dreapta spre Galda de Jos. După regrupare, am continuat traseul, iar după câțiva kilometri, la indicatorul spre Întregalde am făcut din nou dreapta. Ajunși în localitatea Benic, am urmărit indicatorul Întregalde până am ajuns în Poiana Galdei. De acolo am urmat indicatorul de lemn spre Reicani-Tecșești, iar apoi am ajuns în locul unde am lăsat mașinile. Am continuat traseul pe jos spre Piatra Cetii, ajungând la un total de 3.5 km cu o ascensiune totală de 300 metri, gradul de dificultate fiind unul mediu. După două ore de mers, ne-am întors la Poiana cu Narcise unde familia Avram ne-a așteptat cu bunătățuri din produse locale. Un deliciu! În jurul orei 17:00 eram pregătiți pentru drumul înapoi spre Cluj-Napoca.

Traseul GSPies auto poate fi urmărit aici, iar traseul spre Piatra Cetii aici.

Felicitări drumeților! Am fost 13 adulți și șapte copii veseli și plini de energie.

Vă așteptăm cu drag la o nouă Duminică pe Coclauri în număr cât mai mare! Până atunci, vă invităm cu drag să vedeți câteva fotografii făcute de Istvan și Magdi pe parcursul drumeției.

Duminica pe coclauri logo

[Luni de poveste] Teamwork – de la facultate la job

Luni, 14 mai 2018, are loc al doilea atelier din seria întâlnirilor Luni de poveste… la Cărturești (Platinia Mall, Cluj-Napoca). Începând cu ora 18:30, alături de Cecilia GHERLE, vom vorbi despre teamwork – cum lucrăm la facultate în echipe și cum acest lucru se continuă la locul de muncă. Te așteptăm cu mare drag!

Luni de poveste Cecilia eveniment studenti

Data: 14.05.2018
Trainer: Cecilia GHERLE
Subiect: Teamwork – de la facultate la job

Munca în echipă și provocările ei îți sunt cunoscute? Ești elev sau student și îți dorești să afli mai multe despre acest subiect? Dacă răspunsul este afirmativ la una dintre întrebările anterioare, te aștept în cadrul atelierului Teamwork – de la facultate la job pentru a afla informații noi. Pe parcursul acestui atelier vom învăța despre ce înseamnă munca eficientă în echipă, despre posibile bariere pe care le putem întâmpina, cât și despre motivul pentru care a lucra în echipă este esențial la locul de muncă.
Te aștept cu drag, pe 14 mai, ora 18:30 la Cărturești (Platinia Mall)!
Cecilia


Cecilia GHERLE este Formator din 2015, iar în prezent își desfășoară activitatea în domeniul resurselor umane, fiind în același timp trainer ATU. Aduce idei noi și valoroase în proiectele în care se implică, prin perspectivele diferite de abordare, iar dezvoltarea personală și adaptarea continuă sunt aspectele esențiale ale muncii ei.


Dacă nu ați ajuns la întâlnire și/sau doriți să (re)vedeți și să ascultați intervenția Ceciliei GHERLE, găsiți filmarea mai jos (1 h și 25 de minute):


Acest atelier face parte din seria întâlnirilor Luni de poveste… la Cărturești, eveniment organizat de ATU Consulting la Librăria Cărturești (Platinia Mall, Cluj-Napoca).

180423 Luni de Poveste cover

[Luni de poveste] Persuasiunea: arta spre atingerea obiectivelor

Luni, 7 mai 2018, va avea loc primul atelier Luni de poveste…la Cărturești din acest an! Începem această ediție dedicată studenților și elevilor cu o discuție despre persuasiune și o vom avea alături pe Delia SFECHIȘ. Te așteptăm cu drag la Cărturești, Platinia Mall!

 

180424 cover Fb 1920 x 1080 Delia - Copy

Data: 07.05.2018
Trainer: Delia SFECHIȘ
Subiect: Persuasiunea: arta spre atingerea obiectivelor

Atât în viața de student cât și în cea de elev ai ocazia să îți comunici ideile, să formulezi cerințe și să prezinți lucrări și proiecte. Vrei să ai cuvinte încărcate de persuasiune în aceste momente și să obții rezultatele dorite? Vino și tu în prima zi de luni din luna mai să explorăm ce înseamnă a fi persusiv și ce putem face pentru a ne spori puterea de convingere. 

Te aștept de la 18:30 la Cărturești Platinia Mall,
Delia


Delia SFECHIȘ este formator autorizat ANC din 2013, iar din 2015 a acumulat experiență livrând sesiuni de comunicare, leadership și de gestionare a schimbărilor. Pasiunea pentru autocunoaștere și dezvoltare personală i-au îndreptat pașii către inteligența emoțională și de atunci a început să exploreze modul în care creierul, gândurile și emoțiile ne influențează acțiunile. Descoperind că practica de mindfullness și yoga au un mare impact asupra bunăstării fizice și psiho-emoționale, din 2017 Delia este și instructor autorizat de yoga. Ea este de parere că și în cele mai încărcate situații, o întindere a coloanei și câteva respirații profunde ne pot ajuta să ne descâlcim gândurile și să acționăm în mod benefic.


Dacă nu ați ajuns la întâlnire și/sau doriți să (re)vedeți și să ascultați intervenția Deliei SFECHIȘ, găsiți filmarea mai jos (1 h și 54 de minute):


Acest atelier face parte din seria întâlnirilor Luni de poveste… la Cărturești, eveniment organizat de ATU Consulting la Librăria Cărturești (Platinia Mall, Cluj-Napoca).

180423 Luni de Poveste cover